P: Myślę, że każdy zauważył tę “modę” na bycie fit. Gdzie się nie obrócisz to zostajesz bombardowana “fit hasłami”, a kiedy zjesz coś słodkiego czy fastfooda to jesteś tą złą…
A: Dla mnie to jest już nudne, pokazywanie jak to można zdrowo żyć, zdrowo się odżywiać.. A tak naprawdę wiele ludzie traci głowę w tym temacie i to już nie jest zdrowe. Bo chcą więcej mięśni, mniej tłuszczu. Całe ich życie toczy się wokół diety i siłowni. Nie ma tam miejsca dla rodziny, przyjaciół czy małych przyjemności, np pączka.
P:Myślę też, że przez to wiele dziewczyn, które mają normalne figury, to znaczy nie mają żadnych problemów z wagą nagle zaczynają mieć problemy ze swoim ciałem. Wszędzie te obrazy są wyidealizowane i jak kilka razy ćwiczyłam ze znalezionymi filmikami na youtube to po całym treningu ja byłam cała spocona i wykończona, a trenerka nie straciła nawet kropelki potu…
A: Dlatego moim zdaniem, trzeba brać poprawkę na to czym nas karmią w internecie i w mediach…
P: Dokładnie, poza tym najważniejsze jest to, żeby się dobrze czuć we własnym ciele, nawet jeśli jest na nim cellulit czy też kilka kilogramów więcej. Nie dajmy sobie wmówić, że jest z nami coś nie tak, jeśli nie ćwiczymy ani nie odżywiamy się zdrowo. Róbmy to co nam się podoba i jedzmy to na co mamy ochotę.
Komentarze
Prześlij komentarz